Наука поддерживает разум

Новый набор национальных рекомендаций рекомендует больным раком использовать техники разума и тела, в частности медитацию осознанности, чтобы облегчить тревогу и депрессию во время и после лечения.

Йога, гипноз, иглоукалывание и музыкальная терапия также были среди вмешательств «интегративной онкологии», которые показали достаточно убедительные доказательства, чтобы рекомендовать их пациентам. По словам исследователей, другие методы, такие как вдыхание эфирного масла лаванды во время медицинских процедур, связанных с раком, имеют более слабые рекомендации из-за менее убедительных данных, но все же не принесут вреда и могут принести некоторую пользу.

Онколог Института рака Уилмота, Алисса Хьюстон, доктор медицинских наук, доцент кафедры медицины и гематологии/онкологии, была частью национальной команды, которая анализировала научные данные и давала рекомендации, основанные на результатах клинических исследований.

Рекомендации были недавно опубликованы в Журнале клинической онкологии.

«Очень здорово иметь возможность использовать эти инструменты, а также иметь научные данные, подтверждающие эффективность лечения тревоги и депрессии у людей, больных раком», — сказал Хьюстон, который практикует в основном в офисе Wilmot's Pluta в Генриетте и является медицинским работником. директор Центра интегративной онкологии и здоровья «Плута».

«Теперь у нас есть научно обоснованные рекомендации по терапии разума и тела, аналогичные тем, которые мы используем для других методов лечения рака», — сказал Хьюстон. «Это поможет нашим пациентам принимать решения, и мы сможем рассказать им о том, что эффективно и безопасно».

По словам Хьюстона, более 40 процентов людей, больных раком, сообщают о тревоге или депрессии, связанных с диагнозом, и могут страдать от снижения качества жизни.

Она и соавторы рассмотрели 110 исследований интегративных онкологических вмешательств. Общество интегративной онкологии (SIO) и Американское общество клинической онкологии (ASCO) созвали группу экспертов.

Один интересный результат исследования: добавки не рекомендовались.

По словам Хьюстона, хотя многие больные раком принимают добавки от беспокойства, научные данные неубедительны, а некоторые исследования показывают, что они могут быть небезопасными из-за вредного взаимодействия с лекарствами от рака. Она предложила пациентам откровенно рассказывать своим врачам обо всех витаминах и добавках, которые они принимают.

Что такое интегративная медицина?

Это развивающаяся область, которая сочетает в себе хорошо изученные дополнительные методы лечения с хорошо изученной традиционной медициной, адаптированной к симптомам и потребностям пациента. Интегративная онкология специфична для рака и делает упор на изменениях образа жизни и практиках разума и тела, которые можно использовать наряду с лечением рака.

Уилмот уникален тем, что его интегрированный онкологический и оздоровительный центр доступен бесплатно для всех пациентов Уилмота во всем 27 округах северной части штата Нью-Йорк, который он обслуживает.

Многие услуги доступны онлайн (см. календарь занятий со ссылкой на Zoom) или через цифровую библиотеку видео, которыми пациенты могут пользоваться дома. На территории онкологического центра Уилмота Плута имеется тренажерный зал, а также предоставляются профессиональные консультации по питанию, массаж и другие услуги в зависимости от того, находится ли пациент на активном лечении или уже завершил его.

По словам Хьюстона, в настоящее время открыто клиническое исследование по оценке музыкальной терапии для пациентов с раком молочной железы, получающих лучевую терапию. Пациенты могут спросить своих онкологов, имеют ли они на это право.

В национальном исследовании отмечается, что, несмотря на широкое признание интегративной онкологии, препятствия все же существуют.

Фактические данные показывают, что вмешательства, основанные на осознанности, такие как медитация, являются наиболее эффективными методами лечения тревоги и депрессии, связанных с раком. По словам Хьюстона, любой может практиковать эти методы в стрессовых ситуациях, например, сидя в приемной у врача, чтобы узнать результаты сканирования.

Чтобы успокоить негативные мысли и создать ощущение спокойствия: делайте медленные глубокие вдохи и сосредоточьтесь на позитивных утверждениях или фразах, имеющих духовное значение, таких как «мир» или слова из любимой молитвы или «Мне становится лучше с каждым днем». » Узнайте больше о медитации здесь.