Тенденция без бюстгальтеров полезна или вредна для вашей груди?

Гравитация влияет на грудь, но отказ от бюстгальтеров может иметь и другие последствия для здоровья.

Жоселин Солис-Морейра | Опубликовано 28 августа 2023 г., 9:00 по восточному поясному времени.

Помимо танцевальных конкурсов и розыгрышей, TikTok стал домом для некоторых странных оздоровительных тенденций: от добавления средств для стирки в питьевую воду до заклеивания рта лентой. Но последняя тенденция – это то, что может понять любой человек с бюстом – освобождение груди.

Хэштег «Без бюстгальтера» стал вирусным и набрал более 670 миллионов тегов в социальных сетях. Пользователи TikTok публикуют видеоролики о том, как они чувствуют себя свободными от необходимости носить стесняющее и неудобное нижнее белье. Другие предпочитают не носить бюстгальтер, потому что он не сочетается с их одеждой, предпочитая вместо этого бюстгальтеры без косточек и укороченные топы.

В отказе от бюстгальтера нет ничего нового. Около 25 процентов женщин в США сообщают, что снимают бюстгальтер сразу же, как приходят домой, а 52 процента делают это в течение первых 30 минут. Но есть большая разница между снятием бюстгальтера на пару часов и тем, чтобы никогда его больше не носить. Отсутствие косточек может со временем изменить тело.

«Ношение бюстгальтера — это личный выбор», — говорит Джейкоб Фрейман, пластический хирург из CG Cosmetic Surgery во Флориде. «Но знайте, что отказ от ношения может иметь последствия». Если вы подумываете о запрете бюстгальтеров навсегда в своей жизни, некоторые врачи рекомендуют учитывать плюсы и минусы долгосрочного воздействия на вашу грудь, спину и кожу.

Грудь состоит из жиров и связок. С возрастом ткань молочной железы растягивается, а кожа теряет эластичность. «Когда вы моложе, он имеет тенденцию быть более плотным и лучше держать форму. Но с возрастом все волокна, удерживающие его в таком высоком положении, перестают удерживаться», — объясняет Стивен Ип, пластический хирург из Калифорнии. В сочетании с гравитационной силой Земли грудь с годами естественным образом опускается. Поддержка бюстгальтеров может, по крайней мере, задержать эти изменения.

Есть еще несколько факторов, способствующих обвислости. Генетика может быть наиболее важной, говорит Фрейман, поскольку некоторые люди рождаются с более плотной кожей, чем другие. Наличие ребенка, значительная потеря веса и курение также могут повлиять на эластичность кожи.

Размер чашки груди тоже имеет значение. По словам Ип, отказ от бюстгальтера не является проблемой для людей с грудью формы А, у которых более плотная кожа и меньшая масса на груди. Но отсутствие поддержки становится проблемой для людей с чашкой B и выше. «Кубок AD не собирается каким-то образом бросать вызов гравитации и оставаться на ногах. Имеет смысл, если вы не будете носить бюстгальтер, они будут провисать больше», — добавляет Фрейман.

[Связано: Пришло время выяснить ваш настоящий размер бюстгальтера]

У людей с большой грудью от природы отказ от бюстгальтера может вызвать боль в верхней части спины, шеи и плеч. Чтобы компенсировать вес груди, говорит Ип, они могут принять позу горбуна, называемую кифозом, когда они поворачивают плечи вперед, изгибая позвоночник и округляя верхнюю часть спины. Они также чаще получают травмы при занятиях физической активностью. Фрейман говорит, что отказ от ношения спортивных бюстгальтеров в конечном итоге приведет к растяжению каркаса вокруг груди.

Однако есть некоторые преимущества в потере слоя, если вы носите плохо сидящий бюстгальтер. Шон Ормонд, врач по обезболиванию в Atlas Pain Specialists в Аризоне, говорит, что отсутствие бюстгальтера действительно может помочь облегчить боль в спине, шее и плечах, поскольку это оказывает меньшее давление на эти области. Если кто-то носит неправильный размер, бюстгальтер может ограничить приток крови к груди и усилить боль и отек. Наконец, бюстгальтеры могут задерживать пот, что иногда вызывает раздражение кожи и высыпания. «Отказ от бюстгальтера поможет сохранить грудь прохладнее и суше», — объясняет Ормонд.

В конце концов, вам решать, хотите ли вы продолжать носить бюстгальтер. Просто подумайте, будете ли вы довольны своим решением через 10–15 лет.